I en tid hvor langt de fleste har en stresset og travl hverdag med arbejde, studie og daglige opgaver, er det vigtigt at mærke sin krop. Det er måske vigtigere end det nogensinde har været før. Stress er gået hen
Vi bliver alle syge på et eller andet tidspunkt. Uanset om det er i en kort periode eller i længere tid, kan det hjælpe langt hen ad vejen at få
Mad er en af de ting i livet, som de fleste mennesker finder en stor fornøjelse ved. Hvad enten du holder af at lave mad eller spise mad, kan det
I mange sammenhænge ser man udbrændthed som en slags forstadie til kronisk stress. Typisk vil
I mange sammenhænge ser man udbrændthed som en slags forstadie til kronisk stress. Typisk vil
Psykomotorisk terapi – eller afspændings terapi, som denne behandlings form populært kaldes – har dokumenteret
De fleste kender vist det, at de læser i en artikel, hvor en person taler
Mærker du ofte kramper i benene, kolde fødder, hævelser, langsom sårheling eller misfarvning af huden
Har du problemer med ømme, spændte muskler, fastfrosne led, og en oplevet skævhed i din
Går du og din partner ofte op i limningen, når det handler om jeres forhold?
“Så er det vist ved at være tid til at komme hjem, kammerat!” Hvis først
Nogle mennesker forestiller sig en kostvejleder som en art diktator, der ligger inde med alle
Der er ingen grund til at få stress, men når nogle mennesker tager til psykolog,
Er du ofte plaget af dårlig fordøjelse, nedsat energi, humørsvingninger og en følelse af udbrændthed?
Skal du i gang med at træne, men har du en tendens til at ”gå
